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東京こけし暮らし

内気な三十代のコケシです。夫と子供(2014年生まれ)の三人暮らしです。2016年に戸建を購入。無添加、インテリア、静かな生活が好きです。

足を揃える

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年々、姿勢が悪くなっています。

もともと自信がない性格で猫背になり、仕事でパソコンを使って前のめりになり、子育てでガニ股になり…。

本当は、凛、としていたいんです。

そんなときにふと行うこと。足を揃える。

自然と体幹に力が入り、シャキッとします。足を揃えて背筋を伸ばす。気持ちいい。

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ではでは♪